布倫森:每個(gè)人都有專屬的靜心方式 我已經(jīng)不再刷社交媒體
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24直播網(wǎng)5月29日訊 今天,布倫森在訓(xùn)練結(jié)束后接受了采訪。
談及如何保持專注心態(tài),布倫森表示:“每個(gè)人的方式都不盡相同。我已經(jīng)不再刷社交媒體了,偶爾發(fā)一條動(dòng)態(tài),過(guò)后也會(huì)刪掉。你必須屏蔽外界紛擾,想盡辦法讓自己全身心投入?!?/p>
“每個(gè)人都有專屬的靜心方式。面對(duì)外界評(píng)價(jià),要學(xué)會(huì)充耳不聞。負(fù)面言論要無(wú)視,而人很容易被夸贊沖昏頭腦,所以不能只聽好話、排斥非議??偠灾?,盡全力隔絕外界雜音就好?!?/p>
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